건강한 삶
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무시하면 안되는 건강 적신호 6가지건강한 삶 2022. 6. 3. 15:45
살면서 통증 한 가지 이상 정도는 습관처럼 달고 살 때가 있습니다. 비 오면 관절 마디마디가 쑤신다던지 어깨가 뻐끈하던지 가슴이 답답하거나 등등 다양한 통증이 우리 주변에 많습니다. 하지만 무심코 지나치면 안 되는 심각한 징후가 있다고 합니다. 오늘은 무시하면 안되는 건강 적신호 6가지를 알려드리겠습니다. 본인에게 해당되는지 자세히 살펴보시면 좋겠습니다. 1. 팔과 다리에 힘이 없을 때 ▶ 뇌졸증 징후 만약 팔이나 다리나 얼굴에 힘이 없거나 감각이 없으면, 특히 몸 한쪽이 그렇다면, 뇌졸중 징후일지도 모릅니다. 또한, 균형 유지가 힘들거나, 어지럽거나, 걷는 데 어려움이 있다면, 뇌졸중 증상일 수도 있습니다. ▶ 조기에 발견 갑자기 잘 보이지 않거나, 두통이 심하거나, 혼미해지거나, 말하고 이해하는데 어..
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갑상선기능항진증 원인, 증상, 치료 방법 총 정리건강한 삶 2022. 5. 31. 20:12
6월로 접어들고 있는 요즘 한낮에는 한여름처럼 더운데요. 다른 사람들보다 유난히 더위를 심하게 타거나 겨울에도 덥다고 반팔을 입는 등 열이 많아지고 갑작스레 체중이 감소한다면 갑상선 질환을 의심해야 합니다. 갑상선 질환은 남성보다 여성이 10배 이상 많다고 합니다. 오늘은 여성들이 흔하게 잘 걸리는 질환인 갑상선 기능 항진증에 대해서 총정리를 해드리겠습니다. 갑상선이란 갑상선(갑상샘)은 목 앞 중앙에 있고 앞에서 보면 나비 모양의 내분비 기관으로 신체의 전반적인 건강에서 주요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고 칼시토닌은 뼈와 콩팥에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 갑상선기능항진증이란 갑상선기능항진증은 갑상선이 너무 활..
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원숭이 두창 뜻/유럽 확산세/WHO 긴장 상태건강한 삶/코로나정보 2022. 5. 29. 16:15
전염력이 약하다고 해서 세계 보건기구(WHO)도 크게 경계해야 할 질병이 아니라고 했던 원숭이 두창 확진자가 유럽서 크게 늘어나고 있다고 합니다. 특히 원숭이 두창은 동성과 성관계를 한 남성만이 전염되는 것으로 알려져 크게 개의치 않았는데요. 확산세가 늘어남에 따라 WHO도 긴장하고 있다고 합니다. 원숭이 두창이란 질병이 생소할 텐데요. 자세한 내용 알아보겠습니다. 원숭이 두창이란 원숭이 두창이란 원두 바이러스에 의해 발생하는 감염병입니다. ■ 증상 열감, 두통, 근육통, 임파선염, 피로감 등이 초기 증상이며, 이후 수포와 딱지가 피부에 형성됩니다. 바이러스에 노출되어 증상이 나타나기까지 10일 정도가 걸립니다. 감염 초기에는 발열 두통, 근육통 피로감이 나타난다. 임파선염이 특징적으로 나타납니다. 수일..
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대상포진에 대해 알아야 할 중요한 사실 5가지건강한 삶 2022. 5. 27. 20:31
낮에는 봄 햇살이 제법 따가운데요. 밤이 되면 제법 선선해서 겉옷을 챙겨 입고 외출해야 합니다. 이렇게 일교차가 심할 때 신체가 온도 변화에 적응을 못해 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 이럴 때 감기는 물론이고 대상포진에 걸리기 쉽습니다. 대상포진은 50대 이후에 많이 걸리는데요. 대상포진에 대해 알아야 할 중요한 사실 5가지가 있습니다. 대상포진이란 대상포진은 베리 셀라(Varicella)바이러스에 의해 피부에 발진과 물집이 생기면서 심한 신경통을 일으키는 질환입니다. 수두를 일으킨 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 다시 활동을 시작해 이 병을 일으키게 됩니다. 띠 모양의 피부 발진을 보인다 하여 대상포진이라는 이름이 붙여진 이 병은 특히 50~70세 연령층에서 가장 많이 발생합니다. 증상 대상포진은 옹기..
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심낭염 백신 접종 부작용으로 공식 인정/ 피해 보상 지급 안내건강한 삶/코로나정보 2022. 5. 26. 20:08
보건 당국은 지난 3월 코로나 백신 예방 접종 후 나타나는 증상인 심근염에 대해서 부작용을 인정했었는데요. 두 달 만인 26일 오늘 심낭염에 대해서도 코로나 백신 접종 부작용으로 공식 인정했습니다. 이에 192명이 추가로 예방 접종 피해 보상을 받게 됐습니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. 예방 접종과의 인과성 인정 코로나19 예방접종 대응추진단 예방접종 피해보상 전문위원회는 코로나19 유전자(mRNA) 백신을 접종한 이후 발생한 심낭염에 대해 접종과의 인과성을 인정하기로 했습니다. 인정 대상은 접종 후 42일 이내에 심낭염이 발생했고, 다른 원인에 의한 발병이 아닌 경우만 해당됩니다. 인과성이 인정되는 주요 이상 반응 4가지 1. 아나 필락시스(화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센) 2. 혈소판감소 혈..
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엄지 발톱에 자주 생기는 내성 발톱 자가 치료 방법건강한 삶 2022. 5. 25. 20:18
내성 발톱은 흔히 보는 손발톱 질환 중의 하나입니다. 주로 엄지발톱에 많이 발생하는데요. 발톱이 살 속으로 파고들어 고통을 수반합니다. 내성 발톱이 심할 경우 걷는 것도 불편해져서 일상생활이 힘들 수 있는데요. 내성 발톱 증상이 가벼운 경우 자가 치료가 가능하다고 해서 알아보겠습니다. 내성 발톱 증상 엄지발가락에 주로 생기는 내성 발톱은 발톱이 살을 파고 들어 주변의 피부에 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 발병 초기에는 발톱 주변이 빨개지면서 가벼운 통증으로 시작하나, 발톱이 자라거나 마찰이 심해지면서 증상이 악화됩니다. 심한 경우 주위 살이 붓고 진물이 나 제대로 걸음을 걷기 어려운 상태에 이를 수 있습니다. 원인 내향성 발톱의 원인은 다양합니다. 발톱이 살을 지속적으로 누르게 되는 모든 상황들이 ..
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간을 해독하는 좋은 음식 12가지건강한 삶 2022. 5. 24. 19:52
우리나라는 국민 1인당 술 소비량이 세계 1위를 차지할 정도로 술을 좋아합니다. 코로나 시국이 완화되어 사회적 거리두기가 해제되니 유독 술 마시는 사람들이 늘었습니다. 간은 이처럼 혹사를 묵묵히 견뎌내지만 일단 훼손되면 쉽게 회복되지 않아 '침묵의 장기'라고 부릅니다. 오늘은 간을 해독하는 좋은 음식 12가지에 대해 알아보겠습니다. 간의 위치와 하는 일 간은 무게가 1.2~1.5㎏ 정도로 장기 중 가장 큽니다. 오른쪽 갈비뼈 안쪽에 있어 갈비뼈에 의해 외상으로부터 보호받습니다.. 간은 인체의 화학공장으로 우리 몸에 필요한 각종 단백질과 영양소를 만들고 저장하며 몸에 해로운 물질을 해독합니다. ■ 침묵의 장기 간은 흔히 `침묵의 장기'라고 부릅니다. 재생능력이 아주 뛰어나기 때문입니다. 간은 70∼80%가..
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의약품 복용 시 주의해야 할 식품 정리건강한 삶 2022. 5. 23. 16:42
의약품을 복용할 때 무심코 함께 먹는 식품이 있을 때가 있습니다. 이러한 식품이 의약품과 상호작용을 일으켜 부작용을 일으킬 수 도 있기에 반드시 주의해야 합니다. 의약품 복용 시 주의해야 할 식품은 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 알레르기 약 복용 시(항히스타민제 항히스타민제는 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등 상부기도의 알레르기성 비염으로 인한 증상 완화 및 감기 치료에 사용됩니다. ▶피해야 할 식품 과일주스(자몽·오렌지·사과주스 등)는 위산도에 영향을 주어 약 흡수를 방해하고 약효를 저하시키므로 물과 함께 복용한다. 또한 술은 중추신경을 억제하고, 졸음을 배가시킬 수 있으므로 약 복용 시 음주는 피한다. 2. 종합감기약 복용 시 ▶피해야 할 식품 종합감기약과 커피 등 카페인이 든 음료를 함께 먹..