건강한 삶
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코로나 추가 조정된 재택치료 관리와 생활 지원비 개편 방안건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 15. 16:30
코로나 확진자가 하루가 다르게 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이에 중앙 방역대책본부는 재택치료 관리 방안을 지속적으로 업데이트하고 있습니다. 어제는 전문가용 신속항원검사 시 양성으로 판정되면 PCR검사 양성과 동일하게 판정한다고 알려드렸는데요. 오늘도 생활지원비 개편과 함께 추가된 내용이 있어 자세히 알려드리겠습니다. 코로나 발생 현황 ▷ 3월 2주차 전국, 수도권, 비수도권 ‘매우 높음’으로 평가 ▷ 주간 일평균 확진자 284,731명, 신규 위중증 환자 881명, 사망자 1,348명 ▷ 재원 중 위중증 환자 및 사망자 발생 5주 연속 증가 코로나19 연관 소아·청소년 다기관 염증 증후군 감시 현황 ▷ 20.5월부터 누적 신고접수 56명 중 사례판정 결과 부합 사례는 총 19건 확인 ▷ 부합 사례 전원..
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코로나 대유행 정점 찍은 후 위드 코로나로 전환건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 14. 15:16
코로나19 오미크론 확진자가 연일 30만 명을 찍고 사망자수도 200명대에 달하고 있습니다. 이러한 수치로 증가하다간 하루 40만 명씩 늘어날 수도 있다고 합니다. 정부는 이처럼 정점을 찍고 나면 사회적 거리두기를 완화한 후 위드 코로나로 전환한다고 합니다. 과연 확진자수가 정점을 찍고 난 후에 감소세를 보일지 자못 궁금해집니다. 어떤 내용인지 자세히 알아보겠습니다. 신규 확진자 13일 현재 신규 확진자는 35만 190명으로 신규감염 규모는 세계 1위라고 합니다. 2위는 독일이며 3위는 베트남 일본은 7위를 기록하고 있습니다. 전문가용 신속항원 검사로 확진 판정 14일부터 전문가용 신속항원 검사로만으로도 확진 판정을 받을 수 있습니다. 유전자 증폭(pcr) 검사를 받지 않고도 바로 격리/재택 치료자로 분..
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델타와 오미크론 결합한 신종 변이 바이러스 델타크론 등장건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 13. 00:32
오미크론 바이러스가 마지막인 줄 알았는데 신종 변이 바이러스인 델타크론 바이러스가 발견됐다고 합니다. 델타 변이 바이러스와 오미크론이 결합한 것이 바로 델타크론 바이러스입니다. 이 와중에 세계 보건기구(WHO)는 코로나 비상사태 종료를 위한 관련 조건들을 검토하고 있다고 합니다. 신종 변이 바이러스가 재등장했는데도 코로나19 비상사태가 종료될 수 있을지 관심이 모아집니다. 최초 발견 '델타크론'은 지중해 동부에 위치한 키프로스 공화국에서 최초 발견된 것으로 전해졌습니다. 다만 이전 변이 바이러스와 비교했을 때 얼마나 더 전염성이 강한지, 치명적인지는 정확히 알려지지 않은 상태입니다. 신종 변이 바이러스 공식 확인 ① 11일 영국 인디펜던트에 따르면 프랑스 파리의 파스퇴르 연구소 과학자들이 오미크론과 델타..
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코로나 재택 치료 생생한 후기와 챙겨야 할 준비물 안내건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 11. 22:59
코로나 확진자가 3월 11일 자로 582만여 명을 기록하고 있으며 사망자는 9875명으로 역대 최고를 기록하고 있습니다. 저의 집도 코로나에 확진되어 재택치료 중인 아들이 있어 남의 일 같지가 않습니다. 현재 5일째 격리 중인데요. 동거가족도 PCR 검사를 받아야 해서 대선일에 검사를 받았습니다. 다행히도 다음날 음성문자가 도착했지만 잠복기가 있다 해서 매일 살얼음판을 걷는 심정으로 지내고 있습니다. 그동안 코로나 정보를 포스팅하느라 미리 공부한 덕분에 당황하지 않고 코로나 케어를 잘하고 있습니다. 오늘은 직접 경험한 생생한 후기와 더불어 재택치료 시 필요한 준비물이나 챙겨야 할 것들을 정리해서 알려드리겠습니다. ■ 자가진단키트로 검사하기 1) 코로나와 달리 오미크론은 목부터 증상이 온다고 합니다. 목구..
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코로나 재택치료 궁금한 점 총 정리(최신)건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 8. 16:48
코로나 확진자가 남의 일이라고 생각했는데 결국 저의 집에도 확진자가 발생했습니다. 아들이 확진된 지 이틀째인데요. 동거가족인 제가 소독을 깨끗이 하고 지내긴 합니다만 아무래도 불안하고 걱정됩니다. 내일은 저도 보건소에 가서 PCR 검사를 받아보려고 합니다. 몸상태가 안 좋기 전에 재택치료에 관한 최신 자료를 모아 포스팅합니다. 재택 치료자의 건강관리 방법 확진 판정을 받더라도 보건소에서 연락 오기까지 2~3일 정도 소요되기 때문에 구비해둔 상비약으로 스스로 건강 관리를 먼저 하는 것이 중요합니다. 해열제는 기본이고, 종합감기약, 인후통, 기침 가래약을 많이 구비하면 좋습니다. 저의 집의 경우 아들이 열이 잘 안 떨어져 해열제는 금방 동이 나니 참고하세요. 추후 필요할 경우에는 지정 병원이나 재택치료센터에..
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커피를 끊어야 하는 신호 10가지 정리건강한 삶 2022. 3. 6. 17:10
커피는 우리나라를 비롯해 세계 각국에서 사랑받는 음료입니다. 저도 한때 중독일만큼 커피 애호가였는데요. 아메리카노보단 달달한 커피믹스를 주로 마셨습니다. 한데 커피믹스가 건강에 좋지 않다고 해서 지금은 1년에 한두 번 마실까 말까 합니다. 최근 커피가 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과도 있지만 아직도 의견이 분분하다고 합니다. 커피를 즐기더라도 몸 상태에 따라 대폭 줄이거나 당장 끊어야 할 때가 있는데요. 어떤 상황일 때 커피를 끊어야 하는지 알아보겠습니다. 1) 불면증과 수면장애 ■ 잠드는데 어려움이 크다면 커피를 잠시 끊고 증상이 나아진 후 마시는 게 좋습니다. 커피를 꼭 마시겠다면 오후 3시 이전까지를 데드라인으로 두는 게 좋습니다. 각성 효과를 내는 카페인 성분이 몸속에서 완전히 사라지는 ..
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코로나 사회적 거리두기 5일부터 완화 조치건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 5. 16:30
지금까지 코로나로 인한 고강도 사회적 거리두기의 가장 큰 피해자는 자영업과 소상공인들입니다. 사회적 거리두기가 11주째 이어지면서 지속적인 손실보상 확대에도 불구하고 한계까지 누적된 자영업과 소상공인들의 어려움을 해소하는 데는 충분하지 않다는 판단입니다. 이에 당초 3월 13일까지 적용하기로 했던 거리두기 조치를 앞당겨 시행하기로 했다는 소식입니다. 자세한 내용 알아보겠습니다. ■ 사회적 거리두기 조정 방안 오미크론의 높은 전파력으로 거리두기의 효과성과 효율성이 저하되고 있어, 소상공인의 희생을 담보로 하는 거리두기를 유지하는 것에 대한 문제제기가 커지고 있습니다. 오미크론은 델타와 다르게 중증화율과 치명률이 낮다는 점과 방역전략의 변화와 방역상황, 각계 의견수렴 결과 등에 따라 이번 거리두기는 최소한도..
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코로나/오미크론 재택치료 동거가족 생활수칙 안내건강한 삶/코로나정보 2022. 3. 4. 16:43
코로나 오미크론 변이의 대유행으로 확진자수가 폭발적으로 늘어나면서 재택 치료자도 100만 명을 달성할 것으로 보입니다. 오미크론의 전파력이 워낙 강한 데다 재택치료로 바뀌다 보니 동거가족의 감염도 함께 증가하고 있습니다. 앞으로는 미접종 동거가족도 격리 의무가 면제되는데요. 이제는 언제 어느 곳에서든 오미크론에 감염될 수 있는 상황이기에 재택치료 시 동거가족의 생활수칙이 더욱 강조되고 있습니다. 자세히 안내해 드리겠습니다. 확진자 동거가족의 검사 확진자가 PCR 검사 양성 판정을 받기 전후가 전염력이 높기 때문에 이때 한 공간에서 생활한 가족들은 바이러스에 노출돼 감염 가능성이 높습니다. ① 동거인은 재택 치료자의 확진 직후 PCR 검사를 받아야 합니다. ② 격리기간은 최초 확진자와 동일하게 ‘확진자 검..