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이명의 치료 방법과 증상 개선법건강한 삶 2021. 11. 24. 16:43
【이명의 치료방법과 증상 개선법】 『남에게는 들리지 않는데 나한테만 들리는 소리가 있습니다. 이처럼 이명은 외부 자극이 없는데 귀 또는 머릿속에서 느끼는 소리를 이명이라고 합니다. 이명은 신경을 쓰면 쓸수록 점차 소리를 더 크게 느낍니다. 증상이 악화되면 일상 및 사회생활이 문제가 생기며 어지럼증, 난청, 우울증, 불면증 등 다양한 정신문제가 동반될 수 있습니다.』 최근 환자 수가 빠른 속도로 늘고 있으며 난청 및 어지럼증과 더불어 가장 흔한 귀 질환 가운데 하나입니다. 그럼, 이명이 발생하는 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. ㅎ ◐원인 1) 이명은 청각신경세포가 비정상적으로 작동해서 발생하는 소리입니다. 이명을 호소하는 환자의 60%는 특별한 이유 없이 발생합니다. 2) 이명의 대표적 원인은 스트레..
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눈 밑 떨림 증상건강한 삶 2021. 11. 24. 15:24
【눈밑 떨림 증상】 ▶정의 º 보통 눈 떨림의 원인은 마그네슘의 부족 때문이라고 말하기도 합니다. 하지만 실제로 마그네슘 한 가지에 의한 증상인 경우는 드물고 영양상태 전반에 대한 문제로 보는 것이 적절합니다. ㅅ ▶ 증상 º 영양 상태가 불균형해졌을 때 눈이나 입술, 손, 발 등 민감한 부위에 이상 증세가 나타납니다. 이때 신진대사가 저하돼 쉽게 피로를 느끼며, 근육량도 줄어듭니다. 심하면 심혈관질환, 당뇨병, 골다공증을 유발하기도 합니다. º 마그네슘은 탄수화물이 대사되는데 관여해 에너지를 생성하고, 신경·근육·뼈가 정상적으로 기능하기 위해 반드시 필요한 필수 영양소입니다. 스트레스를 받거나 신경이 예민해지면 면역 기능을 활성화하기 위해 아드레날린이라는 호르몬이 평소보다 10~20배 정도 더 분비되는..
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역류성 식도염 치료 방법건강한 삶 2021. 11. 21. 16:53
[역류성 식도염 치료 방법] ◈ 정의 역류성 식도염이란 위와 연결되어 있는 하부 식도 괄약근이 제대로 기능을 하지 못하게 되어 위 속에 있는 위산이 식도로 역류되면서 식도의 점막을 자극하게 되어, 염증을 일으킨 상태입니다. ㄷ1 ▶ 증상 - 과식이후 위장 내 압력이 높아져 역류현상이 발생하는 경우가 많으므로 과식을 삼가는 것이 좋습니다. 또 식사이후 눕거나 등을 구부리는 자세를 취하면 역류 현상이 더 잘 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.. 기름진 음식의 섭취나 음주, 흡연, 혈압약, 천식약의 일부 성분 등이 원인이 되어 발생할 수도 있습니다. - 식도에 손상을 입으면 타는 듯한 가슴통증, 목에서 느껴지는 이물감 등의 증상이 나타날 수 있으며, 대표적인 증상인 가슴통증 외에도 역류 정도와 범위에 따라 ..
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불면증 치료 방법건강한 삶 2021. 11. 20. 16:10
[불면증 치료 방법] ◈ 정의 불면증은 적절한 환경과 잠잘 수 있는 조건이 구비되었으나 2주 이상 잠을 이루지 못하는 것을 의미합니다. 불면증 환자는 잠들기 힘들거나, 야간에 자주 깨거나, 새벽녘에 일어나 잠을 설칩니다. 불면증에는 3가지 형태가 있습니다. 1) 일시적 불면증 불면증이 며칠간 지속되는 것입니다. 보통 수면 주기의 변화, 스트레스, 단기 질병에 의해 발생합니다. 2) 단기 불면증 불면증이 2주에서 3주까지 지속되는 것입니다. 스트레스나 신체적, 정신적 질병과 관련되어 있습니다. 3) 장기 혹은 만성 불면증 불면증이 몇 주 이상 지속되는 것입니다. 매일 밤, 대부분의 야간 시간대 혹은 한 달에 여러 번 밤에 잠을 이루지 못합니다. 신체적, 정신적 문제를 포함하여 많은 원인이 있을 수 있습니다..